«Бесплатные объявления +»
Не умеете плавать? Научим! Город Астана
Не умеете плавать? Научим! Город Астана
Во время плавания работают и развиваются практически все мышцы тела, а поскольку в воде масса тела человека в 10 раз уменьшается, плавание позволяет тренировать мышцы, не напрягая при этом суставы. Именно поэтому плаванием можно заниматься даже тем, кому другие виды спорта противопоказаны, в том числе и беременным женщинам (если у них нет осложнений и противопоказаний ).
Во время плавания можно сжечь примерно 200–300 ккал за один час, так что при желании и при правильном питании плавание может даже помочь не только равномерно развить мышцы, но и похудеть.
Наш инстаграм: Swimming_astana



Объявление подано:
Смотреть похожие объявления